ТРЕНЕРСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
Онлайн-курс повышения квалификации Евгении Екатерининой

ФОРМАТ
6 недель, 6 живых онлайн-встреч по 2 часа.
Малые группы до 15 человек. Количество мест ограничено.
Порядок обучения: видео и текстовые материалы → живая встреча с разборами и ответами → общение в чате → тесты, домашние задания и практика.
Команда курса отвечает в Telegram каждый день.
В конце — итоговый тест и практическая работа: тренировочный план для конкретного клиента.
Записи доступны 3 года.

ДОКУМЕНТ
Удостоверение о повышении квалификации.
Выдающая организация: ООО «Институт профессионального развития и прогресса».
Объём программы: 140 академических часов.
Требования к поступлению и получению документа уточняются до зачисления.

ПРОГРАММА
Что вы изучите за 6 недель
Оценка клиента, адаптация тренировок и контроль прогресса. Практические задания сопровождают каждую большую тему.
НЕДЕЛЯ 01
Тренерское мышление и оценка клиента
Расширенный анамнез: здоровье, опыт, ограничения и цели.
Наблюдение за движением и дыханием.
Функциональные тесты: выбор и интерпретация.
Границы компетенции и взаимодействие с врачом.
НЕДЕЛЯ 02
Позвоночник, корпус и дыхание
Биомеханика позвоночника, таза и грудной клетки.
Боль в спине, дегенеративные изменения, протрузии и грыжи.
Ограничения после травм и операций.
Диафрагма, дыхание и стабилизация корпуса.
Адаптация упражнений и реакция на нагрузку.
НЕДЕЛЯ 03
Стопа, колено, тазобедренный сустав
Взаимодействие стопы, голеностопа, колена и таза.
Суставные проблемы и ограничения подвижности.
Последствия травм и операций.
Анализ приседания, выпада и шага.
Адаптация упражнения с сохранением его задачи.
НЕДЕЛЯ 04
Плечевой комплекс. Системные состояния
Грудная клетка, лопатка и плечевой сустав.
Боль, ограничение движений, травмы и операции.
Артериальная гипертензия: интенсивность и контроль реакции.
Сахарный диабет: факторы риска и адаптация нагрузки.
Согласование со специалистом и границы работы тренера.
НЕДЕЛЯ 05
Особые клиенты. Управление нагрузкой
Старший возраст: сила, баланс, координация и восстановление.
Послеродовой период: тазовое дно, диастаз и ограничения.
Ожирение и выраженное снижение физической подготовленности.
Интенсивность, объём, плотность тренировки и отдых.
Прогрессия и реакция во время занятий и после них.
НЕДЕЛЯ 06
Выносливость. Программа и ретесты
Выносливость, ЧСС и субъективная тяжесть нагрузки.
Построение и индивидуализация круговой тренировки.
Повторная оценка, сравнение и корректировка программы.
Клиенты с несколькими ограничениями.
Финальный кейс: оценка, план тренировок и контроль прогресса.
Практика — на протяжении всего курса

Ранняя цена полного курса — 18 900 ₽. Действует до 27 ноября 2026 года включительно, по московскому времени.
После этой даты актуальную стоимость уточняйте при записи.
Принимается оплата материнским капиталом и по социальному контракту при соблюдении условий соответствующей программы.
Дата старта, расписание и условия бесплатного начала уточняются.
Канал Евгении: https://t.me/mentalrope